Petra Ndebele, de 47 anos, natural de Luanda, é um exemplo de determinação, empatia e inspiração.

Licenciada em Gestão Hoteleira pela Universidade de Birmingham, no Reino Unido, em 2000, e diplomada em Saúde e Nutrição Integrativa pelo Instituto de Saúde e Nutrição Integrativa de Nova Iorque, em 2020, Petra é hoje uma referência no apoio a mulheres que procuram um estilo de vida mais equilibrado e saudável.

Com uma infância marcada por viagens e novos horizontes, a história de Petra começou cedo fora de Angola.

Com apenas cinco anos, deixou o país natal para uma breve estadia em Portugal.

Pouco tempo depois, o pai recebeu uma oportunidade profissional em Macau e toda a família embarcou nessa aventura.

Conta que os seus pais nunca tinham vivido fora de Angola com as suas duas filhas e quatro malas, foi realmente uma jornada inesquecível, recorda com emoção.

Da infância saudável à missão de vida

O lema familiar — “alimentação saudável, vida saudável” — acompanhou Petra desde sempre.

Cresceu rodeada de alimentos frescos, nutritivos e naturais, uma filosofia que transportou para a sua vida adulta.

Quando se tornou mãe, percebeu que muitas famílias tinham dificuldade em oferecer uma alimentação equilibrada aos filhos.

Em 2017, iniciou um projecto de apoio a mães na elaboração de planos alimentares infantis, que rapidamente se revelou um sucesso.

O passo seguinte foi natural: em 2020 concluiu a sua formação como coach de saúde e nutrição integrativa.

“Comecei por ajudar famílias, especialmente mães, porque tudo começa pela mãe. Depois percebi que muitas delas enfrentavam os desafios da perimenopausa sem saber como lidar com essa fase”, explica.

Hoje, dedica-se a ajudar mulheres acima dos 40 anos a reencontrarem o equilíbrio físico e emocional através da alimentação e do movimento.

Freelancer com alcance global

Petra trabalha como freelancer, atendendo clientes em casa ou de forma online.

A sua rede é verdadeiramente internacional — tem clientes desde a Jamaica até ao Egipto, passando pelo Dubai, onde actualmente reside.

Afirma orgulhosa ter clientes de todas as partes do Mundo.

Projetos com propósito

Com um espírito incansável, Petra traçou uma meta ambiciosa: apoiar 500 mulheres nos próximos cinco anos.

Fundou ainda um grupo de apoio para mulheres que vivem a fase da perimenopausa e menopausa, promovendo energia, equilíbrio e confiança.

Nos seus planos pessoais, destaca-se um sonho de aventura — escalar o Monte Kilimanjaro nos próximos dois anos — e o desejo de reforçar o trabalho de caridade com crianças.

Realça fazer esse trabalho neste momento, uma vez por ano no Zimbabué, mas tenciona também realizá-lo em Angola.

Uma vida construída entre culturas

Casada e mãe, Petra vive no Dubai com a família. A adaptação ao novo país foi tranquila, graças à sua experiência internacional.

Salienta ter vivido 12 anos em Inglaterra, onde aprendeu a lidar com várias culturas, o que facilitou muito a integração.

O único desafio foi o calor extremo, mas com o tempo, habituaram-se, conta, com um sorriso.

Ligação à comunidade angolana e ao país natal

Apesar da distância, Petra mantém-se ligada à comunidade angolana no Dubai. Recentemente, integrou a comissão eleitoral da associação angolana local e participa em iniciativas de qualificação profissional.

Entre risos, manifesta sempre contínua disposição em reunir-se com os angolanos, a partilhar uma boa muamba, um bom mufete e a dançar uma boa kizomba.

Sobre Angola, fala com emoção: “Angola está e estará sempre no meu coração. Sei o que se passa no país, tenho lá a minha família. O país tem muitos desafios, mas também uma população jovem e cheia de energia.

Acredita que, com investimento na saúde e na educação, Angola tem um enorme potencial para prosperar.